SOL-ID Online-Pilates | #4

mit dem Pressure Point Ball
28. März 2020 durch
SOL-ID Online-Pilates | #4
SOL-ID Athletes World AG

Eines ist sicher: Unser Immunsystem braucht Bewegung und positive Gedanke. Deshalb bewegen wir euch weiter - fordernd und wohltuend.

 
 

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Hinweis in eigener Sache

Das SOL-ID Team freut sich, wenn wir dich mit der Online-Pilates-Aktion begeistern kÜnnen - und auf diesem Weg wohltuende Bewegung in deinen radikal veränderten Alltag bringen. Die Veränderung durch die Corona-Pandemie ist auch fßr SOL-ID radikal - bis gar existenziell. Gerne ßberlassen wir dir die Option fßr die Pilates-Sessions eine Spende an SOL-ID zu hinterlassen. #danke

Pilates-Spende-Seite

Nächste Live-Session

Am Montag, 30. März 2020 von 19 - 20 Uhr folgt ßber Facebook-Live die nächste Pilates-Session. Diesmal mit einem spezielle Fokus auf die Bedßrfnisse der Läuferinnen und Läufer.

Wer oft läuft, braucht eine gute Mobilität in der Hßfte, den Knien und Fussgelenken. Gleichzeitig die Stabilität, um den grossen Belastungen stand zu halten. Zusammengefasst: Laufen erfordert eine dynamische Stabilität - und diese lässt sich perfekt mit der Pilatesmethode trainieren. Viel Spass!

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