Runilates - nur bei SOL-ID

Wir kombinieren Running und Pilates zu einem abwechslungsreichen und wirkungsvollen Training. Wie alle Einheiten bei SOL-ID Training findet auch Runilates in Kleingruppen statt (max. 7 Personen). 
Wir beginnen mit 45 Minuten Lauftraining rund um Solothurn.
Anschliessend folgen 45 Minuten Pilates bei SOL-ID Training. 

Das perfekte Packet, wenn dir deine körperliche und geistige Gesundheit am Herzen liegt.  

  • 10 Sessions CHF 290.-

  • 1 Session CHF 35.-

Alle Pilates-Angebote von SOL-ID Training kannst du 24/7 online über SportsNow buchen und bezahlen. 


                In 3 Schritten Pilates

                Stunde wählen

                Wähle deine Stunden. Bis zu 10 Angebote stehen dir wöchentlich mitten in der Stadt Solothurn für Pilates zur Verfügung. Gruppen- und Personal-Stunden.

                Lektion online buchen

                Einzelstunde oder Quartalskurs online
                in «SportsNow» buchen. Bezahle einfach mit TWINT oder bar vor Ort.

                Trainieren

                Willkommen bei SOL-ID Training. Bringe doch bitte ein Trainingstuch mit. Alles weitere Trainingsmaterial stellen wir dir zur Verfügung. 

                Je nach COVID-19-Schutzbestimmungen finden die Kurse parallel vor Ort und online statt.

                Mattenpilates

                Einzelne Stunde

                CHF 29 .00

                / Stunde
                • Die volle Flexibilität
                  Bis 1h vor Kursstart Buchung anfragen
                  Keine Platz-Garantie

                Quartalskurs

                CHF 290 .00

                / Quartal
                • 12 Wochen / 12 Trainings
                  1x registrieren, immer trainieren
                  1x/Woche vor Ort oder online
                  Kleingruppen (max.7 Personen)

                Schnupperstunde

                CHF 0 .00

                einmalig
                • Überzeuge dich vom SOL-ID Pilates
                  Unverbindlich aber immer willkommen
                  Einstieg jederzeit möglich

                Was du vom Pilates-Training erwarten kannst


                Das effiziente & dynamische Pilates Mattentraining kräftigt, dehnt und mobilisiert deinen Körper. Dabei werden auch Pilates-Kleingeräte
                wie der OOV, die Rolle, Softball, Therabänder, Circle oder Gewichte eingesetzt, was bei den Übungen neue Bewegungsdimensionen ermöglicht. Bei Online-Teilnahme bieten dir die Instruktorinnen immer auch eine Option ohne Einsatz von Hilfsmitteln.


                Im Vordergrund steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur, um deine Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl zu verbessern.
                Der Unterricht findet in Kleingruppen statt (max. 7 Teilnehmende).

                Die Onlinekurse finden über den Anbieter Zoom statt. 

                Ich interessiere mich für SOL-ID Pilates

                Die erste Schnupperstunde ist kostenlos. Melde dich bitte direkt bei Rebekka

                Studio Pilates

                Bei SOL-ID kannst du an den originalen und faszinierenden Studio Geräten trainieren, welche von Joseph Pilates selbst entwickelt wurden.
                Dazu gehören der Reformer, Trapeze Table, Chair, Ladder Barrel, Arc, die Matte sowie andere Kleingeräte, welche das Training variieren und intensivieren.


                Im Pilates Personal Training bei SOL-ID in Solothurn wird auf deine Bedürfnisse und Wünsche eingegangen - individuell und flexibel.
                Dank den effizienten Pilates Übungen auf den Studio Geräten wirst du bald eine positive Veränderung spüren, deine Haltung verbessern
                und muskuläre Ungleichgewichte ausgleichen können. 

                Vorteile von Pilates Personal Training

                Personal Training eignet sich für alle, die Wert legen auf eine persönliche, optimale Betreuung.

                •  nach Verletzungen

                • für die Erhaltung der Gesundheit

                • bei Rückenproblemen

                • als Ausgleich und Unterstützung zu anderen Sportaktivitäten

                • während der Schwangerschaft

                • für die Rückbildung

                Preise für Studio Pilates Personal Training in Solothurn

                10er-Abo | CHF 1'100.-
                Einzelstunde | CHF 129.-

                Rebekka kontaktieren

                Circuittraining

                Das SOL-ID Circuittraining in Solothurn wird auf den Pilates Studio Geräten mit maximal 6 Teilnehmern unterrichtet.
                Die Trainerin wird auf jeden einzelnen achten und Dir dabei helfen, richtig sowie progressiv zu arbeiten.
                Je nachdem was du brauchst, wirst du an deinem eigenen Programm arbeiten und andere Übungen ausführen als die Anderen.
                Diese Art von Training ist nicht nur kostensparend, sondern erhöht den Fun-Faktor, da man sich gegenseitig noch viel mehr motiviert.

                Einzelne Stunde

                CHF  39 .00

                /Stunde
                • Für Kurzentschlossene
                  Flexibel buchen
                  Bis 1h vor Kursstart anmelden
                  Keine Platz-Garantie

                10er-Abo

                CHF  355 .00

                 
                • Zielorientiert Fortschritte erzielen
                  mehrmals pro Woche trainieren
                  Platz-Garantie
                  3 Monate gültig

                ES IST NIE ZU SPÄT | JETZT MIT PILATES BEGINNEN

                Starte jederzeit dein Training an den original von Joseph Pilates entwickelten Studio-Geräten im neuen 40m2 Trainingsraum bei SOL-ID am Klosterplatz in Solothurn.