COVID-19 Update | Pilates Solothurn


Januar 2021


Alle Pilates-Stunden (ohne Circuit / Studio-Pilates) finden online statt.
Die Stunden können einzeln oder als Quartalskurs hier im Onlineshop gekauft werden.

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Vor der Lektion erhältst du eine E-Mail
mit dem Link zur Zoom-Session. 

Mach dich mit einer Trainingsmatte,
bequemen Sportkleidern, einem
Handtuch und einer Wasserflasche
bereit.

Alles fürs Training @Home

Online-Mattenpilates


Das effiziente & dynamische Pilates Mattentraining kräftigt, dehnt und mobilisiert deinen Körper. Dabei werden auch Pilates-Kleingeräte
wie der OOV, die Rolle, Softball, Therabänder, Circle oder Gewichte eingesetzt, was bei den Übungen neue Bewegungsdimensionen ermöglicht. Durch die Online-Kurse werden Kleingeräte nur nach Absprache mit den Teilnehmern eingesetzt.
Im Vordergrund steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur um deine Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl zu verbessern.
Der Unterricht findet auch online nur in Kleingruppen statt (max. 10 Online-Teilnehmer).

Die Onlinekurse finden über den Anbieter Zoom statt. 

Einzelne Stunde

wenn Platz vorhanden

CHF 29 /Stunde

  • Die volle Flexibilität
  • Bis 1h vor Kursstart Buchung anfragen
  • Keine Platz-Garantie

Schnupperstunde

einmalig

CHF  0 .-

  • Überzeuge dich vom SOL-ID Pilates
  • Unverbindlich aber immer willkommen
  • Einstieg jederzeit möglich

Ich interessiere mich für SOL-ID Pilates

Die erste Schnupperstunde ist kostenlos. Melde dich bitte direkt bei Rebekka

Studio Pilates


COVID-19 UPDATE JANUAR 2021 | ZUR ZEIT GESCHLOSSEN


Neu kannst du bei SOL-ID an den originalen und faszinierenden Studio Geräten trainieren, welche von Joseph Pilates selbst entwickelt wurden.
Dazu gehören der Reformer, Trapeze Table, Chair, Ladder Barrel, Arc, die Matte sowie andere Kleingeräte, welche das Training variieren und intensivieren.


Im Pilates Personal Training bei SOL-ID in Solothurn wird auf deine Bedürfnisse und Wünsche eingegangen - individuell und flexibel.
Dank den effizienten Pilates Übungen auf den Studio Geräten wirst du bald eine positive Veränderung spüren, deine Haltung verbessern
und muskuläre Ungleichgewichte ausgleichen können. 

Vorteile von Pilates Personal Training

Personal Training eignet sich für alle, die Wert legen auf eine persönliche, optimale Betreuung.

  •  nach Verletzungen

  • für die Erhaltung der Gesundheit

  • bei Rückenproblemen

  • als Ausgleich und Unterstützung zu anderen Sportaktivitäten

  • während der Schwangerschaft

  • für die Rückbildung

Preise für Studio Pilates Personal Training in Solothurn

10er-Abo | CHF 1'100.-
Einzelstunde | CHF 129.-
Schnupperstunde | CHF 89.-

Rebekka kontaktieren

Circuit Training


Das SOL-ID Circuit Training in Solothurn wird auf den Pilates Studio Geräten mit maximal 6 Teilnehmern unterrichtet.
Die Trainerin wird auf jeden einzelnen achten und Dir dabei helfen, richtig sowie progressiv zu arbeiten.
Je nachdem was du brauchst, wirst du an deinem eigenen Programm arbeiten und andere Übungen ausführen als die Anderen.
Diese Art von Training ist nicht nur kostensparend, sondern erhöht den Fun-Faktor, da man sich gegenseitig noch viel mehr motiviert.

Einzelne Stunde

Für Kurzentschlossene

CHF  39 / Stunde

  • Flexibel buchen
  • Bis 1h vor Kursstart anmelden
  • Keine Platz-Garantie

ES IST NIE ZU SPÄT | JETZT MIT PILATES BEGINNEN

Starte jederzeit dein Training an den original von Joseph Pilates entwickelten Studio-Geräten im neuen 40m2 Trainingsraum bei SOL-ID am Klosterplatz in Solothurn.