CHO MAXX Zitrone im Detail
CHO MAXX arbeitet mit einem Glukose-Fruktose-Verhältnis von 1 zu 0.8. Der Hintergrund: Glukose wird über einen Transporter im Darm aufgenommen, der bei rund 60 g pro Stunde ausgelastet ist. Fruktose nutzt einen zweiten, unabhängigen Weg und wird über die Leber verstoffwechselt. Kombiniert man beide im richtigen Verhältnis, steigt die Menge, die dein Körper pro Stunde tatsächlich verwerten kann, auf bis zu 120 g. Der zweite Kniff steckt in der Kohlenhydratquelle: WINFORCE verzichtet auf Maltodextrin und arbeitet stattdessen mit einer Stärkemischung aus Kartoffel und Mais sowie Isomaltulose. Das hält den Blutzucker ruhiger und nimmt dem Getränk die Spitze, die sonst zum Einbruch führt. Mit einer osmotischen Konzentration von rund 12 % bleibt die Belastung für den Magen überschaubar. Und weil das Pulver bewusst wenig süss abgeschmeckt ist, bleibt es auch nach Stunden trinkbar. Entwickelt wurde die Formel über drei Jahre gemeinsam mit dem Radprofiteam Groupama-FDJ.
Worauf du achten solltest: 120 g pro Stunde sind eine Obergrenze, kein Startwert. Dein Darm muss an diese Menge gewöhnt werden, sonst rächt sich der Versuch am Wettkampftag. Bau die Dosis über mehrere lange Einheiten auf und finde heraus, wo deine persönliche Grenze liegt. Für kurze, lockere Läufe ist das Produkt schlicht überdimensioniert.
Für wen CHO MAXX passt
- Passt, wenn du Marathon, Ultra oder lange Radeinheiten bestreitest und über zwei Stunden hinaus Energie nachschieben musst.
- Passt, wenn dir andere hochdosierte Kohlenhydratgetränke nach ein paar Stunden zu süss werden.
- Eher nicht, wenn du kurze, lockere Einheiten machst, dafür genügt ein isotonisches Getränk oder Wasser.
Technische Daten
| Typ | Kohlenhydrat-Sportgetränkepulver |
|---|---|
| Marke | WINFORCE, hergestellt in der Schweiz |
| Geschmack | Zitrone |
| Glukose-Fruktose-Verhältnis | 1 zu 0.8 |
| Kohlenhydrataufnahme | bis zu 120 g pro Stunde |
| Kohlenhydratquellen | Stärkemischung aus Kartoffel und Mais, Fruktose, Isomaltulose |
| Osmotische Konzentration | rund 12 % |
| Nährwerte pro Portion | 750 ml mit 90 g Pulver: 353 kcal, 88 g Kohlenhydrate, 0 g Fett, 0 g Eiweiss, 0.5 g Salz |
| Zubereitung | Flasche mit rund 250 ml Wasser füllen, vier Messlöffel (60 g) zugeben, schütteln, mit Wasser auffüllen und erneut schütteln |
| Frei von | Maltodextrin, Laktose, Gluten, künstlichen Zusatzstoffen |
| Ernährungsform | vegan |
| Packungsgrösse | 1200g |
| Lagerung | kühl und trocken |
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| Brand | Winforce |