Der Wave Rider 30 im Detail
Zum dreissigsten Geburtstag hat Mizuno den Wave Rider grundlegend überarbeitet. Die Mittelsohle ist zweilagig: oben ENERZY NXT mit Stickstoff angereichert – weich, rückfedernd und deutlich lebendiger als früher –, unten dieselbe Mischung ohne Stickstoff, dichter und stabilisierend. Dazwischen liegt erstmals eine durchgehende Wave Plate aus Kunststoff. Sie verteilt den Aufpralldruck und gibt beim Abdruck etwas Spannung zurück, ohne den Schuh steif zu machen. Der Stack ist auf 42,5 mm in der Ferse gewachsen, die Sprengung dagegen von 10 auf 8 mm gesunken. Das Obermaterial ist neu ein weicher Engineered Knit mit angenähter Zunge, an der Aussensohle sitzt Mizunos bewährtes X10-Carbongummi, das auch auf nassem Asphalt greift. In der Damenversion wiegt er 229 g – für diese Menge Dämpfung ein solider Wert.
Worauf du achten solltest: Der Wave Rider 30 ist bewusst neutral gebaut – er führt den Fuss nicht. Wer Pronationsstütze braucht, greift zum Wave Inspire 22. Die 8 mm Sprengung sind heute im oberen Mittelfeld: Kommst du von einem flachen Schuh, spürst du die Rampe in den ersten Läufen. Und das Obermaterial sitzt bequem, aber nicht besonders straff – für harte Tempoeinheiten fehlt etwas Halt, dafür gibt es leichtere Schuhe. Als verlässlicher Trainer für den Grossteil deiner Kilometer, zu einem fairen Preis, ist er aber kaum zu schlagen.
Für wen der Wave Rider 30 passt
- Passt, wenn du einen neutralen Schuh für tägliche Strassenkilometer suchst, der auch lange Läufe mitmacht.
- Passt, wenn du von einem älteren Wave Rider kommst und mehr Dämpfung willst, ohne die vertraute Stabilität zu verlieren.
- Eher nicht, wenn du Führung gegen Pronation brauchst oder einen leichten Schuh für Intervalle suchst.
Technische Daten
| Kategorie | neutraler Alltags-Trainer mit Dämpfung |
|---|---|
| Untergrund | Strasse, Asphalt, feste Wege |
| Gewicht | 229 g (Damen, US 8) |
| Sprengung | 8 mm |
| Stack Ferse / Vorfuss | 42,5 mm / 34,5 mm |
| Dämpfung | ENERZY NXT mit Stickstoff oben – weich und rückfedernd; dichtere ENERZY-NXT-Basis unten – stabilisierend |
| Platte | durchgehende Wave Plate aus Kunststoff – verteilt den Druck und gibt etwas Spannung zurück |
| Stützelement | keines (neutral) |
| Obermaterial | weicher Engineered Knit, angenähte Zunge, gepolsterte Ferse |
| Aussensohle | X10-Carbongummi, griffig und abriebfest |
| Einsatzbereich | Dauerläufe, lange Einheiten, Marathonvorbereitung |
| Vorgängermodell | Wave Rider 29 (39 mm / 29 mm, 10 mm Sprengung, ohne durchgehende Platte) |
Warum du den Wave Rider 30 bei SOL-ID kaufst
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- Neutral heisst nicht automatisch passend – in der Laufanalyse klären wir, ob du wirklich ohne Führung auskommst oder besser zum Wave Inspire greifst.
| Brand | |
|---|---|
| Brand | Mizuno |
| Andere | |
|---|---|
| Frauen Schuhgrösse (US) | 5.5, 6.0, 6.5, 7.0, 7.5, 8.0, 8.5, 9.0, 9.5, 10.0, 10.5, 11.0, 11.5 |
| Farbe | Blau |