Wie steht's um deine Gesundheit?
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1 September, 2021 durch
Wie steht's um deine Gesundheit?
SOL-ID AW AG

Am 23. September 2021 zeigen wir dir einige Optionen, wie du deine Fitness, dein Stresslevel und deinen allgemeinen Gesundheitszustand im Alltag und im spezifischen Training verbessern kannst.
Willkommen zum Workshop von PhysioGleis 11 und betteryou im Rötisaal der Jugendherberge Solothurn.

Los geht's um 18:30 Uhr. Je nach Austausch/Fragen dauert der Anlass bis max. 20 Uhr. 
⚠ Teilnahme nur mit Covid-Zertifikat möglich.

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Was lerne ich am Workshop?

Wir werden konkret.

Eine sehr prĂ€zise und umfassende Analyse deines Körpers schafft die Grundlage, um dein Wohlbefinden zu verbessern. Das Team von betteryou zeigt am Beispiel einem/r Workshop-Teilnehmer/in (wird im Vorhinein angefragt), wie mit Spiroergometrie* die LeistungsfĂ€higkeit des Herz-Kreislaufsystems analysiert wird. Dabei steht nicht der Nutzen fĂŒr den Hochleistungssport im Fokus, sondern der Nutzen fĂŒr deine Gesundheit. (*Live-Spiroergometrie ab 25 Workshop-Teilnehmende)

Erfahre weiter, wie du durch gezielte ErnĂ€hrung und einfache Alltagstricks deinen Stoffwechsel und somit dein KörpergefĂŒhl und deine Gedanken positiv beeinflussen kannst. Der ganze Event ist interaktiv gestaltet und gewinnt mit jeder deiner Fragen und Inputs fĂŒr dich und alle weiteren Teilnehmer/Innen an Mehrwert.


FĂŒr wen ist der Workshop?

Der Workshop richtet sich an alle Personen, die sich fĂŒr ihren eigenen Körper interessieren. Gesunde ErnĂ€hrung, sinnvolle Bewegungseinheiten und Techniken zur Minderung des allgemeinen Alltagsstress sind Themen fĂŒr «Aarerundi-Spazierende» wie Leistungssportler/Innen. 

Anmeldung bitte bis 13. September 2021 per Mail an:

[email protected]

  • Kosten: CHF 20.-

  • Bezahlung vor Ort (Twint oder Bargeld)


Wer ist Gastgeber in Solothurn?

Der Workshop ist eine Initiative von PhysioGleis 11 in Zusammenarbeit mit betteryou aus ZĂŒrich. Wir vom SOL-ID ATHLETES WORLD Team sind ĂŒberzeugt, dass Gesundheit ein Erfolg vieler zusammenpassender Puzzleteilen ist. Der 360-Grad-Ansatz von PhysioGleis 11 passt zu unserer Philosophie und deshalb setzen wir auf eine intensive Zusammenarbeit - speziell in den Bereichen unserer Pilates-Angeboten und der SOL-D Laufanalyse.

Wir freuen uns, dich vor Ort zu treffen und auf einen gemeinsamen Austausch an diesem Abend. Bringe deine Fragen mit - dann wird's richtig spannend und lehrreich. 

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