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DESCRIPTION:<a href="https://www.sol-id.ch/event/leichter-laufen-17-septemb
 er-2026-30">Leichter laufen | 17. September 2026</a>\nDas lernst duLeichte
 r\, effizienter und entspannter laufen Viele Läuferinnen und Läufer trai
 nieren fleissig – und verschenken trotzdem bei jedem Schritt Energie. In
  diesem Workshop zeigen wir dir\, wie du mit einer besseren Lauftechnik le
 ichter unterwegs bist: weniger Aufprall\, mehr Vortrieb\, weniger Verletzu
 ngsrisiko. Kein Raten\, kein Verkaufsdruck – Analyse und Wissen\, das du
  direkt umsetzen kannst.Die wichtigsten Grundlagen der Lauftechnik – ver
 ständlich erklärtPraktische Übungen und Drills\, die du direkt in dein 
 Training einbaustIndividuelle Tipps auf Basis deiner Bewegungsanalyse Abla
 uf 18:30 – Begrüssung und gemeinsames\, laufspezifisches Warm-Up 18:50 
 – Praxis: Lauftraining\, Analysen und individuelle Feedbacks 19:30 – F
 ragen/Antworten\, Tipps und Ausblick Für wen ist der Workshop? Für alle\
 , die regelmässig laufen oder damit anfangen wollen – vom Einsteiger bi
 s zur ambitionierten Läuferin. Du brauchst keine Vorkenntnisse\, nur dein
 e Laufschuhe und Freude an der Bewegung. Gut zu wissenKleine Gruppe mit ma
 ximal 4 Teilnehmenden – genug Zeit für individuelle TippsTeilnahme: CHF
  75.-/PersonTreffpunkt: SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füllerichstrass
 e 53\, 3073 GümligenMitbringen: Laufschuhe und bequeme (dem Wetter angepa
 sste) Sportkleidung\, Getränk Impressions Vorherige Weiter
DTSTAMP:20260820T152942Z
LOCATION:SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füllerichstrasse 53\, 3073 Güm
 ligen\, Schweiz
SUMMARY:Leichter laufen | 17. September 2026
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.sol-id.ch/event/leichter-
 laufen-17-september-2026-30">Leichter laufen | 17. September 2026</a>\nDas
  lernst duLeichter\, effizienter und entspannter laufen Viele Läuferinnen
  und Läufer trainieren fleissig – und verschenken trotzdem bei jedem Sc
 hritt Energie. In diesem Workshop zeigen wir dir\, wie du mit einer besser
 en Lauftechnik leichter unterwegs bist: weniger Aufprall\, mehr Vortrieb\,
  weniger Verletzungsrisiko. Kein Raten\, kein Verkaufsdruck – Analyse un
 d Wissen\, das du direkt umsetzen kannst.Die wichtigsten Grundlagen der La
 uftechnik – verständlich erklärtPraktische Übungen und Drills\, die d
 u direkt in dein Training einbaustIndividuelle Tipps auf Basis deiner Bewe
 gungsanalyse Ablauf 18:30 – Begrüssung und gemeinsames\, laufspezifisch
 es Warm-Up 18:50 – Praxis: Lauftraining\, Analysen und individuelle Feed
 backs 19:30 – Fragen/Antworten\, Tipps und Ausblick Für wen ist der Wor
 kshop? Für alle\, die regelmässig laufen oder damit anfangen wollen – 
 vom Einsteiger bis zur ambitionierten Läuferin. Du brauchst keine Vorkenn
 tnisse\, nur deine Laufschuhe und Freude an der Bewegung. Gut zu wissenKle
 ine Gruppe mit maximal 4 Teilnehmenden – genug Zeit für individuelle Ti
 ppsTeilnahme: CHF 75.-/PersonTreffpunkt: SOL-ID Athletes World Gümligen\,
  Füllerichstrasse 53\, 3073 GümligenMitbringen: Laufschuhe und bequeme (
 dem Wetter angepasste) Sportkleidung\, Getränk Impressions Vorherige Weit
 er
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