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DESCRIPTION:<a href="https://www.sol-id.ch/event/leichter-laufen-2-septembe
 r-2026-28">Leichter laufen | 2. September 2026</a>\nDas lernst duLeichter\
 , effizienter und entspannter laufen Viele Läuferinnen und Läufer traini
 eren fleissig – und verschenken trotzdem bei jedem Schritt Energie. In d
 iesem Workshop zeigen wir dir\, wie du mit einer besseren Lauftechnik leic
 hter unterwegs bist: weniger Aufprall\, mehr Vortrieb\, weniger Verletzung
 srisiko. Kein Raten\, kein Verkaufsdruck – Analyse und Wissen\, das du d
 irekt umsetzen kannst.Die wichtigsten Grundlagen der Lauftechnik – verst
 ändlich erklärtPraktische Übungen und Drills\, die du direkt in dein Tr
 aining einbaustIndividuelle Tipps auf Basis deiner Bewegungsanalyse Ablauf
  18:30 – Begrüssung und gemeinsames\, laufspezifisches Warm-Up 18:50 
 – Praxis: Lauftraining\, Analysen und individuelle Feedbacks 19:30 – F
 ragen/Antworten\, Tipps und Ausblick Für wen ist der Workshop? Für alle\
 , die regelmässig laufen oder damit anfangen wollen – vom Einsteiger bi
 s zur ambitionierten Läuferin. Du brauchst keine Vorkenntnisse\, nur dein
 e Laufschuhe und Freude an der Bewegung. Gut zu wissenKleine Gruppe mit ma
 ximal 4 Teilnehmenden – genug Zeit für individuelle TippsTeilnahme: CHF
  75.-/PersonTreffpunkt: SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füllerichstrass
 e 53\, 3073 GümligenMitbringen: Laufschuhe und bequeme (dem Wetter angepa
 sste) Sportkleidung\, Getränk Impressions Vorherige Weiter
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LOCATION:SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füllerichstrasse 53\, 3073 Güm
 ligen\, Schweiz
SUMMARY:Leichter laufen | 2. September 2026
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.sol-id.ch/event/leichter-
 laufen-2-september-2026-28">Leichter laufen | 2. September 2026</a>\nDas l
 ernst duLeichter\, effizienter und entspannter laufen Viele Läuferinnen u
 nd Läufer trainieren fleissig – und verschenken trotzdem bei jedem Schr
 itt Energie. In diesem Workshop zeigen wir dir\, wie du mit einer besseren
  Lauftechnik leichter unterwegs bist: weniger Aufprall\, mehr Vortrieb\, w
 eniger Verletzungsrisiko. Kein Raten\, kein Verkaufsdruck – Analyse und 
 Wissen\, das du direkt umsetzen kannst.Die wichtigsten Grundlagen der Lauf
 technik – verständlich erklärtPraktische Übungen und Drills\, die du 
 direkt in dein Training einbaustIndividuelle Tipps auf Basis deiner Bewegu
 ngsanalyse Ablauf 18:30 – Begrüssung und gemeinsames\, laufspezifisches
  Warm-Up 18:50 – Praxis: Lauftraining\, Analysen und individuelle Feedba
 cks 19:30 – Fragen/Antworten\, Tipps und Ausblick Für wen ist der Works
 hop? Für alle\, die regelmässig laufen oder damit anfangen wollen – vo
 m Einsteiger bis zur ambitionierten Läuferin. Du brauchst keine Vorkenntn
 isse\, nur deine Laufschuhe und Freude an der Bewegung. Gut zu wissenKlein
 e Gruppe mit maximal 4 Teilnehmenden – genug Zeit für individuelle Tipp
 sTeilnahme: CHF 75.-/PersonTreffpunkt: SOL-ID Athletes World Gümligen\, F
 üllerichstrasse 53\, 3073 GümligenMitbringen: Laufschuhe und bequeme (de
 m Wetter angepasste) Sportkleidung\, Getränk Impressions Vorherige Weiter
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