SOL-ID Online-Pilates | all Sessions 24.04.2020 Wer hätte das gedacht?! Mehr als 20 gratis verfügbare Online-Pilates-Angebote von SOL-ID! Rebekka Balmer und das SOL-ID Team offerieren dir wöchentlich bis zu drei Online-Pilates-Sessions. Zwei live ü... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #12 17.04.2020 Die 12. SOL-ID Online-Pilates-Session ist für dich verfügbar. 55 Minuten Pilates von Rebekka Balmer direkt aus dem Concept Sport Store in Solothurn. Viel Spass beim Training. Einfluss der Corona-Pande... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #11 16.04.2020 Die SOL-ID Pilates-Session #11 live aus dem Concept Sport Store am Klosterplatz 6 in Solothurn. Tauche ein in ein Core-Training zur Stabilisierung deiner Gelenke und zur Mobilisation des ganzen Bewegu... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #10 14.04.2020 Rebekka Balmer hat SOL-ID Pilates Session #10 speziell auf Läuferinnen und Läufer ausgerichtet. Laufen verursacht eine nicht zu unterschätzende Belastung auf den Körper. Hüft-, Knie- und Fussgelenke m... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates mit Tanja 09.04.2020 Das SOL-ID Pilates-Team besteht aus drei Instruktorinnen. Rebekka, unsere Sportleiterin und mit ihr unterrichten Tanja Stampfli und Miri Lorenzetti wöchentlich mehrere Lektionen am Klosterplatz in Sol... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #9 09.04.2020 Ein Miniband als Trainingshilfe ist extrem wirkungsvoll. Viele Bewegungen können extrem intensiviert werden ohne dass du dazu kostspieliges und sperriges Material anschaffen musst. Aber wie immer: Reb... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #8 03.04.2020 Die SOL-ID Pilates Weekend Session hat's in sich. Rebekka fordert dich mit Zusatzgewichten zu noch mehr Intensität. Natürlich kann das Training auch ohne Zusatzgewichte durchgeführt werden. Die Zusatz... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #7 03.04.2020 Viel Vergnügen mit der Pilates Live-Session #7 von Rebekka Balmer von SOL-ID Athletes World Solothurn. Durch die aktuelle COVID-19 Pandemie finden die Pilates-Lektionen online statt. Teils in einer Li... SOL-ID Training Mehr lesen
Online-Pilates | Session #6 03.04.2020 Gehst du aktuell auch mehr laufen als sonst? Oder läufst du eh schon viel und kennst (leider) auch die Beschwerden, die Läuferinnen und Läufer immer mal wieder plagen? Pilates hilft die Läuferbeschwer... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #5 01.04.2020 Die Short Session mit der Rolle passt wunderbar in den Alltag. Je länger der Lockdown geht, desto mehr Bewegung brauchen wir im beschränkten Umfeld. Die paar Quadratmeter - ca. 2 - für deine Trainings... SOL-ID Training Mehr lesen
