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LAUFKURSE | PERSONAL TRAINING BUCHEN

SOL-ID Lauftechnikkurs in Solothurn
Mit der richtigen Lauftechnik geht’s viel einfacher!
 
SOL-ID Athletes World bietet verschiedene Formen von Laufkursen.
  • Privatlektionen / Personal Training: Die Inhalte werden nach Wunsch zusammengestellt. Inkl. Video-Analyse und Trainingsplan.
  • Kleingruppen-Training: 2 bis 4 Personen. Die Laufkurs-Inhalte werden individuell zusammengestellt.
  • Gruppen-Trainings: Ab 5 Personen. Training von Basics und Specials.
 
Boris Graber von SOL-ID Team coached dich zu deinen individuellen Zielen - mit Spass und Effeizienz. Als esa-Laufleiter und Swissathletics-Lauftrainer kennt Boris die vielfältigen Möglichkeiten Trainingsformen an den Bedürfnissen der Teilnehmer anzupassen. 

 

Inhalte der SOL-ID Laufkurse 

  • Einführung in die Laufstile - wann laufe ich wie. | Videoaufnahmen vom Ist-Zustand
  • Bergauf / Bergab | Spezielles Läufer-Krafttraining
  • Pilates für Läufer - aus der Tiefe kommt die Stabilität (Mit Rebekka Balmer, SOL-ID Pilates Instruktorin)
  • Leichter laufen dank optimaler Schrittfrequenz | Läuferspezifisches Streching
In jedem Training werden die Basics wiederholt und verfeinert. Um an einem Laufkurs teilzunehmen, sind keine speziellen Voraussetzungen zu erfüllen.
 

Preise für SOL-ID Laufkurse in Solothurn

  • Personal Trainings: CHF 89.- / Std. 
  • Kleingruppen-Trainings: CHF 89.- + CHF 25.- pro zusätzliche Person
  • Gruppen-Trainings: Auf Anfrage (mind. 5 TeilnehmerInnen)

 

Anmeldung

Bitte melde dich über unseren Planer (hier links) an.
Oder per Mail direkt an info@sol-id.ch

Trail Schuhe testen | 9. & 10. Dezember

Trail Running Schuh Test bei SOL-ID Solothurn am 9. & 10. Dezember 2017

Oov Workshop | 5.12.17 | 19 - 20.15 Uhr


 

ASICS SHOP

ASICS Onlineshop von SOL-ID

 

Casall Shop

Casall Shop Schweiz von SOL-ID



Saucony Shop

Saucony Shop von SOL-ID ATHLETES WORLD



Under Armour Shop

Under Armour Shop Schweiz von SOL-ID Solothurn